VIỆN PHÁT TRIỂN NGUỒN NHÂN LỰC Y DƯỢC HỌC CỔ TRUYỀN

Massage Huyệt Phong Trì: Phương Pháp Giúp Phòng Ngừa Cảm Lạnh Và Thư Giãn Vùng Cổ (Bài 10)

Lợi ích chính:
• Hỗ trợ phòng ngừa cảm lạnh và các bệnh lý liên quan đến thời tiết.
• Tăng cường tuần hoàn máu ở vùng cổ và đầu.
• Giảm căng thẳng, thư giãn cơ cổ và vai gáy.
• Cải thiện sức khỏe tổng thể nhờ kích thích hệ miễn dịch.

Véo Tai: Phương Pháp Massage Kích Thích Huyệt Đạo Và Cải Thiện Sức Khỏe Toàn Diện (Bài 09)

Massage véo tai là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để kích thích các huyệt đạo nằm trên tai – nơi kết nối với nhiều cơ quan và bộ phận trong cơ thể.
Theo Y Dược học Cổ truyền phương Đông, tai được ví như “bản đồ thu nhỏ của cơ thể”, nơi tập trung năng lượng và điều hòa sức khỏe toàn diện.

Massage Huyệt Nghênh Hương (Bài 08)

Ấn và massage huyệt Nghênh Hương bên mũi là một kỹ thuật massage nhẹ nhàng, tập trung vào vùng xung quanh mũi để kích thích các huyệt đạo và tăng cường sức khỏe đường hô hấp.
Theo Y Dược học Cổ truyền phương Đông, bài massage này còn được gọi là “kéo dài tuổi thọ” vì lợi ích đáng kể đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là hệ hô hấp

Quét Khuôn Mặt: Phương Pháp Massage Giúp Da Khỏe Đẹp Và Ngăn Ngừa Lão Hóa (Bài 07)

Massage quét khuôn mặt là một kỹ thuật nhẹ nhàng giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường độ đàn hồi của da, và hỗ trợ ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn.
Động tác này dễ thực hiện, mang lại cảm giác thư giãn và giúp khuôn mặt trở nên tươi tắn hơn.

Xoay Mắt: Liệu Pháp Massage Giúp Bảo Vệ Thị Lực Và Thư Giãn Đôi Mắt (Bài 06)

Xoay mắt là một bài tập massage nhẹ nhàng và hiệu quả, tập trung vào việc thư giãn và cải thiện chức năng mắt.
Theo Y Dược học Cổ truyền phương Đông, đôi mắt được ví như “Cánh cửa của sự sống” vì chúng phản ánh trạng thái sức khỏe tổng thể của cơ thể.

Massage Lông Mày: Phương Pháp Đơn Giản (Bài 05)

Massage lông mày là một kỹ thuật đơn giản nhưng rất hiệu quả để thư giãn vùng mắt và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến mắt và đau đầu.Phương pháp này tập trung kích thích ba điểm quan trọng dọc theo lông mày, giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng quanh vùng mắt.

Chải Da Đầu: Liệu Pháp Massage Đơn Giản Giúp Cho Não Bộ Và Hệ Thần Kinh (Bài 04)

Chải, cào da đầu là một kỹ thuật massage nhẹ nhàng sử dụng đầu ngón tay để kích thích các huyệt đạo và kinh mạch trên da đầu.
Trong Y Dược học Cổ truyền phương Đông, hộp sọ được xem là “điểm hội tụ của tất cả năng lượng Dương”.
Do đó, việc massage da đầu không chỉ thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe thần kinh và trí não.

Massage Huyệt Thái Dương: Bí Quyết Cải Thiện Sức Khỏe Não Bộ & Mắt (bài 3)

Khám phá phương pháp massage huyệt Thái Dương để cải thiện sức khỏe não bộ và mắt. Hướng dẫn chi tiết cách thực hiện để giảm đau đầu, căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.

Xoa Bóp Đỉnh Đầu: Liệu Pháp Trị Liệu Não Bộ Hiệu Quả & Dễ Thực Hiện (bài 2)

Khám phá liệu pháp xoa bóp đỉnh đầu và huyệt Bách Hội (20.VG) để trị liệu não bộ. Hướng dẫn chi tiết cách thực hiện để tăng trí nhớ, giảm stress và cải thiện sức khỏe.

Tự Massage Phòng Ngừa: Cách Đơn Giản Để Duy Trì Sức Khỏe (bài 1)

Khám phá phương pháp tự massage để phòng ngừa bệnh tật. Tìm hiểu triết lý của Y Dược học Cổ truyền phương Đông và các bước massage đơn giản để duy trì sức khỏe.