Ví dụ: năng lượng hạt nhân có thể thắp sáng thành phố hoặc hủy diệt cả một nền văn minh. Ma thuật cũng vậy – nó có thể trở thành ánh sáng chữa lành hoặc bóng tối hủy hoại, tùy theo động cơ nội tâm.
👉 Đây chính là hiệu ứng placebo: niềm tin trở thành dược phẩm vô hình, giống như một loại “ma thuật tâm trí” mà chính cơ thể tạo ra.Ví dụ: Một bệnh nhân được cho uống “thuốc giả” nhưng được bác sĩ khẳng định đó là thuốc giảm đau. Chỉ nhờ niềm tin, não bộ sẽ tiết ra endorphin – chất giảm đau tự nhiên – khiến cơn đau thuyên giảm thật sự.
👉 Đây là hiệu ứng nocebo: niềm tin tiêu cực hoạt động như một lời nguyền vô hình, phá vỡ sự cân bằng sinh học.Ví dụ: Một người tin rằng mình vừa uống phải thuốc độc, dù thực chất chỉ uống nước lọc. Chỉ nhờ niềm tin tiêu cực ấy, họ có thể xuất hiện triệu chứng buồn nôn, tim đập nhanh, huyết áp tụt.
Một trong những ứng dụng mạnh mẽ nhất là visualization (tưởng tượng có định hướng):
• Vận động viên Olympic tập hình dung chiến thắng, và não bộ phản ứng y như khi họ thực sự thi đấu.
• Hướng dẫn cách thực hiện để bạn thấy rõ vì sao lời khẳng định tích cực) được xem như những “thần chú hiện đại” mà nhiều doanh nhân và người thành đạt áp dụng mỗi ngày.
• Là những câu khẳng định ngắn gọn, tích cực, được lặp lại nhiều lần.
• Mục tiêu: tái lập niềm tin trong tiềm thức, thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng tư duy thành công.
• Giống như “thần chú”: khi lặp đi lặp lại, nó gọi dậy năng lượng tinh thần và định hướng hành động của bạn.
Ví dụ:
• “Tôi xứng đáng với thành công.”
• “Mỗi ngày tôi đều tiến gần hơn đến mục tiêu.”
• “Tôi thu hút cơ hội và những người cộng sự tuyệt vời.”
• Tăng tự tin: Giúp vượt qua lo âu, áp lực trong thương trường.
• Định hình tư duy tích cực: Khi gặp thất bại, lời khẳng định như “lá chắn tinh thần” để họ không gục ngã.
• Tập trung vào mục tiêu: Lời khẳng định nhắc nhở não bộ “đây là điều quan trọng nhất cần hướng tới”.
• Tác động đến hành vi: Theo tâm lý học nhận thức, niềm tin chi phối quyết định; Lời khẳng định tích cực giúp “lập trình” hành động phù hợp với mục tiêu.
Bước 1: Chọn câu khẳng định
• Ngắn gọn, rõ ràng, ở thì hiện tại.
• Tránh từ phủ định (“không”, “chưa”), chỉ dùng từ tích cực.
👉 Ví dụ sai: “Tôi không sợ thất bại.”
👉 Ví dụ đúng: “Tôi can đảm và học hỏi từ mọi trải nghiệm.”
Bước 2: Thực hành hàng ngày
• Thời gian: Sáng sớm (bắt đầu ngày mới) và trước khi ngủ (tiềm thức dễ tiếp nhận).
• Số lần: 5–10 phút, lặp lại 10–20 lần.
• Tư thế: Ngồi thẳng hoặc đứng, hít thở sâu, tập trung vào câu nói.
Bước 3: Kết hợp hình dung (Visualization)
• Khi đọc lời khẳng định, hình dung sống động bạn đang sống đúng với điều đó.
• Ví dụ: Khi nói “Tôi tự tin thuyết trình trước đám đông”, hãy tưởng tượng mình đang đứng trên sân khấu, khán giả lắng nghe chăm chú, bạn mỉm cười và nói mạch lạc.
Bước 4: Cảm nhận cảm xúc đi kèm
• Đừng chỉ đọc như cái máy.
• Hãy cảm nhận niềm vui, sự tự tin, lòng biết ơn khi khẳng định.
• Đây chính là “năng lượng” kích hoạt tiềm thức.
• Buổi sáng (trước khi bắt đầu làm việc):
“Hôm nay tôi là nguồn cảm hứng và dẫn dắt đội ngũ đi đến thành công.”
• Trước cuộc họp quan trọng:
“Tôi tự tin, điềm tĩnh và đưa ra quyết định sáng suốt.”
• Trước khi ngủ:
“Tôi biết ơn những cơ hội trong ngày hôm nay, và ngày mai sẽ còn nhiều cơ hội hơn nữa.”
Ý nghĩa sâu xa
• Lời khẳng định tích cực không phải phép màu ngay lập tức.
• Nhưng giống như gieo hạt, khi lặp đi lặp lại, nó thay đổi mô hình suy nghĩ, tạo động lực, và dần biến thành hành động – chính là ma thuật hiện đại của ý thức.
🔟 Lời khẳng định tích cực cho Doanh nhân & Nhà lãnh đạo & Nhà Cảm xạ
1. Tôi là người kiến tạo giá trị, và thành công đến từ giá trị tôi trao đi.
2. Mỗi thử thách là một cơ hội để tôi trưởng thành và bứt phá.
3. Tôi tự tin đưa ra quyết định sáng suốt và kịp thời.
4. Tôi thu hút những cộng sự tài năng, trung thực và đồng lòng với tầm nhìn của tôi.
5. Tôi quản trị công việc bằng trí tuệ và dẫn dắt bằng trái tim.
6. Tôi xứng đáng với sự thịnh vượng, và tôi chia sẻ sự thịnh vượng ấy cho cộng đồng.
7. Tôi kiên định với mục tiêu, nhưng linh hoạt trong cách thực hiện.
8. Mỗi ngày tôi đều tiến gần hơn đến ước mơ lớn của mình.
9. Tôi biến áp lực thành động lực và biến khó khăn thành sáng tạo.
10. Tôi là nguồn cảm hứng, lan tỏa niềm tin và năng lượng tích cực đến mọi người.
Cách dùng (như một nghi thức hằng ngày)
• Buổi sáng: chọn 1–2 câu, lặp lại 10–20 lần để khởi động ngày mới.
• Trong ngày: trước cuộc họp, ký kết, hoặc khi căng thẳng → hít sâu và đọc thầm một câu phù hợp.
• Buổi tối: đọc lại 1–2 câu gắn với điều bạn đã làm tốt trong ngày → củng cố niềm tin và cảm giác biết ơn.
Thực hành: Mỗi sáng, lặp lại 3 câu khẳng định về mục tiêu của mình, kèm theo hình dung chi tiết. Đây là một nghi thức “white magic” – ma thuật ánh sáng, tái lập ý chí và hiện thực.
Ma thuật không chỉ nằm trong nghi thức huyền bí, mà còn hiện diện trong từng lựa chọn nhỏ hàng ngày:
• Nấu ăn với tâm an vui → món ăn trở thành “thuốc chữa lành”.
• Gieo hạt và chăm cây → hành vi ma thuật của sự sống, kết nối con người với chu kỳ tự nhiên.
• Hành động tử tế với người lạ → “bùa chú” gieo hạt phước lành vào mạng lưới nhân quả.
Nói cách khác, sống có ý thức chính là ma thuật hiện đại.
Ma thuật không phải là màn trình diễn kịch tính với khói hương và bùa chú, mà là sự tỉnh thức trong cách ta sống.
• Trong khoa học, nó là câu hỏi mở về bản chất của ý thức.
• Trong nghệ thuật, nó là khả năng biểu tượng hóa cái vô hình.
• Trong đời sống, nó là cách ta gieo từng hạt giống ý định vào thực tại.
Ma thuật đích thực không phải để sở hữu. Ma thuật đích thực là để sống.
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Khả năng Nhận thức Trí thông minh đa dạng (IQ, EQ, CQ – Creative Intelligence) Tư duy sáng tạo và giải quyết vấn đề Trực giác và khả năng nhận biết phi logic Năng lực Thể chất Sức bền và khả năng phục hồi tự nhiên Phản xạ và khả năng ứng phó Tiềm năng tự điều chỉnh sinh...
CÁCH LÀM RƯỢU ỚT CỦA THẦY DƯ QUANG CHÂU: BÀI THUỐC XOA BÓP TÁN HÀN HOẠT HUYẾT
RU. ỚT DƯ QUANG CHÂU – SỨC MẠNH TỪ ỚT ĐỎ CHO TIM MẠCH VÀ SỨC KHỎE TOÀN THÂN (Bài 34)
Cảm Xạ Y Học và Quy Tắc Bovis: Hướng Dẫn Đo Năng Lượng Sức Khỏe (bài 14)
Ru. Ớt Dư Quang Châu – Ngăn Ngừa Tiểu Đường, Bảo Vệ Sức Khỏe Cả Nhà (Bài 33)
Cặp Đá Diệu Kỳ: Hướng Dẫn Chườm Nóng Toàn Thân (Gan, Thận, Gối...) (bài 11)
PHƯƠNG PHÁP Y MAO MẠCH THẬP CHỈ LIÊN TÂM CỦA GIÁO SƯ DƯ QUANG CHÂU TRONG HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ SUY GIÃN TĨNH MẠCH
Mỗi Biểu Tượng Là Một Câu Chuyện Của Cơ Thể. Mỗi Giấc Mơ Là Một Tín Hiệu (Bài 04)
Vũ Trụ và Năng Lượng Thể Chất, Tinh Thần: Từ Thiên Hà Đến Tachyon (bài 8)
Cảm Xạ Y Học Vật Lý & Tâm Linh: Con Đường Về Nguồn Của Josef Georg (bài 1)
Đôi Khi, Sự Vỡ Vụn Của Xương Là Khởi Đầu Cho Sự Liền Lại Của Linh Hồn (Bài 02)