Chườm Đá Nóng Vùng Gan – Cách Làm Và Lợi Ích (Bài 38)

Thứ ba - 02/12/2025 13:54

Chườm gan + lòng bàn chân giúp đào thải độc và ngủ ngon hơn.
Chườm gan + cổ vai gáy giúp tăng máu lên não, giảm mỏi mệt tinh thần.

Chườm Đá Nóng Vùng Gan – Cách Làm Và Lợi Ích (Bài 38)

🔹 Cách chườm vùng gan:

1. Làm nóng đá:

• Dùng đá bazan chuyên dụng, làm nóng bằng lò nướng (250°C trong 15–20 phút) hoặc luộc trong nước sôi 30–40 phút.
• Bọc đá vào khăn vải dày hoặc túi chườm chuyên dụng để tránh bỏng.

2. Vị trí đặt đá:

• Đặt lên vùng liên sườn phải – tức là phía dưới ngực phải, nơi gan nằm dưới xương sườn.
• Có thể nằm thư giãn hoặc ngồi tựa lưng, giữ đá ở vùng gan trong 1–2 giờ mỗi ngày.

3. Tần suất:

• Thực hiện hàng ngày hoặc cách ngày, nhất là vào buổi tối trước khi ngủ.

🔹 Tác dụng nổi bật:

✅ Kích thích lưu thông máu qua gan
→ Làm giãn tĩnh mạch cửa, giúp máu đến gan nhiều hơn, hỗ trợ gan lọc độc tố hiệu quả.

✅ Tăng cường chuyển hóa
→ Nhiệt giúp kích hoạt các enzym gan (CYP450, transaminase…), thúc đẩy giải độc, tổng hợp mật, hỗ trợ tiêu hóa và ổn định đường huyết.

✅ Giảm tình trạng ứ trệ, đầy bụng, mệt mỏi
→ Nhất là với người ăn uống không tiêu, gan yếu, hay uống thuốc tây hoặc uống rượu.

✅ Tăng đề kháng, cải thiện giấc ngủ
→ Làm ấm gan cũng giúp điều hòa thần kinh thực vật, an thần, giảm mất ngủ do gan hoạt động kém.

👉 Gợi ý kết hợp:

Chườm gan + lòng bàn chân giúp đào thải độc và ngủ ngon hơn.
Chườm gan + cổ vai gáy giúp tăng máu lên não, giảm mỏi mệt tinh thần.

Nhà Cảm xạ học Dr. Dư Quang Châu
GS.TS DD- Y Dược Học Cổ truyền.

Đường link Youtube: https://youtube.com/shorts/ZcV6O0aEwJM?si=jEbXFVay5t1p55iK

Cặp đá diệu kỳ

https://dachuomgan.vn/

Trang web Cảm xạ và Bấm huyệt Thập chỉ liên tâm

https://yduochoccotruyen.vn

Ý kiến bạn đọc

Bạn cần đăng nhập với tư cách là Thành viên chính thức để có thể bình luận

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

GIỚI THIỆU VIỆN PHÁT TRIỂN NGUỒN NHÂN LỰC VÀ Y DƯỢC HỌC CỔ TRUYỀN

“Lấy tâm làm gốc, lấy khí làm đòn bẩy – và lấy sự thật nhiệm của cơ thể để chữa chính nó.” 🌿 Tầm Nhìn – Sứ Mệnh – Giá Trị Cốt Lõi Tầm nhìn Trở thành hệ sinh thái uy tín hàng đầu về trị liệu và giáo dục y học cổ truyền Việt Nam, lan tỏa lối sống thuận tự nhiên và phương pháp chữa lành không...