Thứ năm, 29/01/2026, 15:42

Tự Khảo Sát – Thử Thách Lớn Nhất Của Người Thực Hành (Bài 39 )

Thứ tư - 28/01/2026 01:27

Người thực hành chưa làm chủ tự ám thị → chưa làm chủ cảm xạ.
Chỉ khi bạn có thể đo chính mình như đo một người hoàn toàn xa lạ, cảm xạ y học mới bắt đầu trở thành khoa học trong tay bạn.

Tự Khảo Sát – Thử Thách Lớn Nhất Của Người Thực Hành (Bài 39 )

1. Vì sao tự khảo sát là phép thử khó nhất?

Trong cảm xạ y học, tự khảo sát không phải là bài tập nhập môn, mà là bài kiểm tra trình độ cao của người thực hành.

Lý do rất rõ ràng:
            •           Bạn biết cơ thể mình,
            •           Bạn nhớ triệu chứng đã từng trải qua,
            •           Bạn mang theo nỗi sợ, hy vọng và mong muốn vô thức,
            •           Và bạn không hoàn toàn trung lập với chính mình.
Tự khảo sát vì thế là nơi mọi thiên kiến nhận thức bộc lộ rõ nhất.

2. Cơ sở khoa học hiện đại: tự ám thị hoạt động như thế nào?

Theo tâm lý học nhận thức và khoa học thần kinh hiện đại, khi con người tự quan sát chính mình, ba cơ chế mạnh mẽ sẽ đồng thời hoạt động

2.1. Thiên kiến xác nhận

Não bộ có xu hướng:
• Tìm kiếm tín hiệu phù hợp với điều nó đã tin,
• Bỏ qua hoặc làm yếu tín hiệu trái ngược.

Trong tự khảo sát, điều này dẫn đến:
• Con lắc “trả lời đúng điều ta lo sợ”,
• Hoặc “xác nhận điều ta đang nghi ngờ”.

2.2. Hệ thống dự đoán của não

Não không chờ dữ liệu rồi mới phản ứng.
Nó dự đoán trước và điều chỉnh cảm nhận cho phù hợp với dự đoán đó.

Khi bạn hỏi về chính mình:
            •           Dự đoán đã tồn tại,
            •           Phản xạ vi vận động dễ bị “dẫn đường”,
            •           Dữ liệu sinh học bị che lấp.

2.3. Phản ứng cảm xúc tiềm ẩn

Nỗi sợ bệnh tật, ký ức đau đớn, hoặc mong muốn “mọi thứ ổn”:
            • Kích hoạt hệ viền (điều hòa cảm xúc)
            •           Làm thay đổi trương lực cơ vi mô,
            •           Và làm nhiễu hoàn toàn phản ứng con lắc.

Do đó, tự ám thị không phải là lỗi đạo đức, mà là hiện tượng sinh học – tâm lý có thể dự đoán được.

3. Nguyên tắc vàng: không bao giờ đo chính mình như “chính mình”

Trong đào tạo cảm xạ y học, có một nguyên tắc bất biến:
Muốn đo chính mình, phải tách mình ra khỏi chính mình.

Điều này không mang tính biểu tượng, mà là yêu cầu phương pháp luận nghiêm ngặt.

4. Cảm xạ từ xa chính mình – vì sao là phương pháp an toàn nhất?

Cảm xạ từ xa, khi áp dụng cho tự khảo sát, có tác dụng như một bộ lọc sinh học – nhận thức.

4.1. Vai trò của bức ảnh

Bức ảnh:
            •           Không phản ứng cảm xúc,
            •           Không mang câu chuyện bệnh,
            •           Không nói ra nỗi sợ.

Nó trở thành đại diện thông tin sinh học trung tính, giúp người đo:
            •           Chuyển từ “tôi” sang “đối tượng khảo sát”,
            •           Giảm gắn kết cảm xúc,
            •           Giảm can thiệp vô thức.
Điều kiện bắt buộc:
            •           Ảnh chỉ có một mình bạn,
            •           Rõ mặt hoặc toàn thân,
            •           Không có người khác gây nhiễu trường sinh học.

4.2. Làm việc với ảnh như với người xa lạ

Khi tự khảo sát qua ảnh, người thực hành phải tuân thủ nghiêm ngặt:
            •           Không nhớ lại triệu chứng,
            •           Không kể lại câu chuyện sức khỏe,
            •           Không suy đoán trước khi hỏi.

Cách tốt nhất:
            •           Đặt câu hỏi như thể bạn chưa từng gặp người trong ảnh,
            •           Không dùng đại từ “tôi” trong câu hỏi,
            •           Chỉ dùng tên hoặc “người này”.

Ví dụ đúng:
“Liệu gan của người này có liên quan đến tình trạng khó tiêu hiện tại không?”

5. Tách rung động chủ quan – điều kiện để dữ liệu có giá trị

Tách rung động chủ quan không phải là:
            •           Phủ nhận cảm xúc,
            •           Hay cố gắng “không nghĩ gì”.
Đó là trạng thái:
            •           Quan sát không đồng nhất hóa,
            •           Cho phép dữ liệu xuất hiện mà không bị đánh giá.

Trong khoa học nhận thức, trạng thái này gần với:
            •           Nhận thức về nhận thức
            •           Nơi người quan sát đứng ngoài dòng suy nghĩ.
Chỉ trong trạng thái này:
            •           Phản xạ vi vận động mới phản ánh tín hiệu sinh học,
            •           Chứ không phản ánh mong muốn hay sợ hãi.

6. Khi nào KHÔNG nên tự khảo sát?

Một người thực hành cảm xạ y học không được phép tự khảo sát khi:
            •           Đang lo lắng cao độ về sức khỏe,
            •           Đang đau đớn hoặc mệt mỏi,
            •           Vừa tiếp nhận thông tin y khoa gây sợ hãi,
            •           Đang mong chờ một kết quả cụ thể.

Trong những trường hợp này, dữ liệu thu được chắc chắn bị nhiễu.
Giải pháp đúng:
• Nhờ một người thực hành khác,
• Hoặc tạm dừng hoàn toàn việc khảo sát.

7. Giá trị thực sự của tự khảo sát (khi làm đúng)

Khi được thực hiện đúng phương pháp, tự khảo sát mang lại:
            •           Khả năng nhận diện thiên kiến của chính mình,
            •           Kỷ luật nội tâm cao hơn,
            •           Sự khiêm tốn khoa học sâu sắc.

Tự khảo sát không nhằm tìm bệnh,
mà nhằm rèn luyện người thực hành.

8. KẾT LUẬN

Tự khảo sát – Cột mốc trưởng thành trong cảm xạ y học
Tự khảo sát không đơn thuần là một kỹ thuật –
mà là bài kiểm tra trung lập dành cho chính người thực hành.
Nó đòi hỏi sự can đảm nhìn lại bản thân, không ngụy biện, không tô vẽ.
Tự khảo sát là:
            •           Bài kiểm tra trung lập – nơi ý thức học cách quan sát chính mình như một “đối tượng khảo sát”.
            •           Phép thử đạo đức khoa học – nơi mỗi dữ liệu đều cần được xác minh qua 3 bước: ghi chép, lặp lại, đối chiếu.
            •           Cột mốc trưởng thành nghề nghiệp – nơi cảm xạ không còn là phản xạ cảm tính mà trở thành một hành trình khai mở trí tuệ.

Lời nhắn nhủ từ Nhà Cảm xạ Dư Quang Châu
GS.TS DD – Y Dược Học Cổ truyền

Nhà Cảm xạ Dư Quang Châu
GS.TS DD- Y Dược Học Cổ truyền

Cặp đá diệu kỳ
https://dachuomgan.vn/

Trang web Cảm xạ và Bấm huyệt Thập chỉ liên tâm
https://yduochoccotruyen.vn

Ý kiến bạn đọc

Bạn cần đăng nhập với tư cách là Thành viên chính thức để có thể bình luận

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

TẦM NHÌN – SỨ MỆNH – GIÁ TRỊ CỐT LÕI của Viện Phát triển Nguồn nhân lực và Y Dược học Cổ truyền

🔭 TẦM NHÌN Viện Phát triển Nguồn nhân lực và Y Dược học Cổ truyền hướng tới mục tiêu trở thành hệ sinh thái trị liệu và giáo dục y học cổ truyền uy tín hàng đầu Việt Nam, đồng thời lan tỏa phương pháp sống thuận tự nhiên – chữa lành không dùng thuốc ra cộng đồng trong nước và quốc tế. Chúng tôi...