• Chạy trốn → để nỗi sợ dẫn dắt, để tuyệt vọng lấn át, để bệnh tật tái định nghĩa cuộc đời.
• Đối mặt → bước vào hành trình anh hùng, biến đau đớn thành người thầy, biến giấc mơ thành chiếc la bàn dẫn đường.

X. SỰ LỰA CHỌN CỦA NGƯỜI ANH HÙNG

1. Tại sao lựa chọn “đối mặt” lại mang sức mạnh sinh học thực sự?

• Giảm nhịp tim,
• Ổn định huyết áp,
• Tăng tiêu hóa,
• Giảm viêm.

• Phá cơ,
• Giảm miễn dịch,
• Làm vết thương chậm lành.

• Phục hồi vận động nhanh hơn,
• Giảm ác mộng,
• Cải thiện giấc ngủ,
• Tăng trí tuệ cảm xúc và sức bền tinh thần.

• Tế bào sát thủ tự nhiên,
• Tế bào lympho T điều hòa,
• Kháng viêm nội sinh.

2. Khi bạn chọn đối mặt, giấc mơ sẽ trở thành đồng minh

• Giấc mơ cho biết:
  • Cơ thể đang ở giai đoạn nào của hồi phục,
  • Cảm xúc nào chưa được giải phóng,
  • Tuyến nào đang quá tải,
  • Đâu là nút thắt tâm lý cần tháo.

• Trong Giai đoạn ngủ chuyển động mắt nhanh (REM), não xử lý:
  • Ký ức đau,
  • Sang chấn,
  • Ác mộng,
  • Sợ hãi.

• Rồng → nỗi sợ,
• Nhà mới → tái sinh,
• Bắc cầu → chuyển giai đoạn,
• Ánh sáng → hồi phục,
• Người thầy → inner người trị liệu.
• Người cầm đèn trong bóng tối

3. Sự lựa chọn quyết định hướng đi của cả hành trình tâm – thân

• Dễ tuyệt vọng,
• Dễ mất ngủ,
• Dễ ác mộng nặng,
• Dễ trầm cảm,
• Dễ rơi vào Rối loạn căng thẳng sau sang chấn,
• Hồi phục kéo dài hơn.

• Ngủ sâu hơn,
• Mơ sáng hơn,
• Hồi phục thần kinh nhanh hơn,
• Ít viêm hơn,
• Lạc quan hơn,
• Có sự phát triển sau sang chấn.

• Chấp nhận,
• Buông bớt sợ hãi,
• Cho phép cơ thể làm việc của nó,
• Cho phép giấc mơ làm nhiệm vụ của nó,
• Cho phép tâm linh dẫn đường.

4. Mỗi tai nạn hay bệnh tật đều là lời mời bước vào hành trình anh hùng

• Nhìn lại con đường sống,
• Sắp xếp lại thứ tự ưu tiên,
• Bỏ bớt điều thừa thãi,
• Dọn sạch cảm xúc chôn giấu,
• Kết nối lại với bên trong,
• Và bước vào tiến trình cá thể hoá  — trở thành bản thể chân thật nhất của mình.

5. Lựa chọn của bạn biến giấc mơ thành nguồn sáng

• Nơi dạy bạn cách vượt qua đau đớn,
• Nơi nhắc bạn rằng sự sống vẫn đang tiếp tục,
• Nơi bạn được dẫn vào những cuộc đối thoại sâu với chính mình,
• Nơi bóng tối được chiếu sáng để trở thành sức mạnh,
• Nơi bạn tập luyện khả năng hồi phục ngay cả khi cơ thể bất động.

6. Sự lựa chọn của người anh hùng là lời khẳng định cuối cùng

• Đối mặt,
• Hiểu mình,
• Lắng nghe giấc mơ,
• Tin vào tiến trình,
• Bước đi dù còn đau,
• Mở lòng với sự tái sinh.

KẾT – Người anh hùng cuối cùng chính là bạn

Lời nhắn của Nhà Cảm xạ học Dư Quang Châu
GS.TS DD – Y Dược Học Cổ truyền

Nhà Cảm xạ học Dư Quang Châu
GS.TS DD- Y Dược Học Cổ truyền.