1. CHUẨN BỊ TRƯỚC PHIÊN THÔI MIÊN

Trước khi bước vào một buổi thôi miên hồi quy, giai đoạn chuẩn bị giữ vai trò then chốt, giống như việc “mồi khởi động” cho hệ thần kinh và tâm trí.
Làm quen với giọng nói của nhà trị liệu
Khách hàng thường được mời lắng nghe trước giọng nói của nhà trị liệu qua những bản ghi âm ngắn hoặc các đoạn dẫn nhập mẫu. Đây không chỉ là bước làm quen đơn thuần, mà còn là một cách lập trình trước cho não bộ.
Bộ não con người có khả năng nhận diện và tạo liên kết an toàn thông qua âm thanh quen thuộc. Khi giọng nói của nhà trị liệu đã được não bộ ghi nhớ và gắn với cảm giác an toàn, quá trình đưa khách hàng vào trạng thái thôi miên sẽ diễn ra nhanh hơn, sâu hơn và tự nhiên hơn.

Cơ sở khoa học – phản xạ có điều kiện

Theo nghiên cứu kinh điển của Ivan Pavlov, sự lặp đi lặp lại của một kích thích (chẳng hạn âm thanh, giọng nói, nhịp điệu) có thể tạo thành phản xạ có điều kiện. Trong bối cảnh thôi miên, khi khách hàng nhiều lần nghe cùng một giọng nói, hệ thần kinh sẽ tự động hình thành “đường dẫn an toàn”.
            •           Giọng nói → trở thành tín hiệu “an toàn và thư giãn”.
            •           Bộ não → phản ứng bằng cách giảm căng thẳng, tăng thư giãn.
            •           Cơ thể → dễ dàng buông lỏng, tâm trí mở ra với gợi ý thôi miên.
Nói cách khác, bước chuẩn bị này giống như việc lập trình hệ thần kinh trung ương: khách hàng không còn kháng cự mà thay vào đó, tâm thức bắt đầu đồng bộ với nhịp điệu trị liệu.

Ý nghĩa thực tiễn

            •           Đối với khách hàng: tạo cảm giác thân thuộc, giảm lo lắng, tăng niềm tin.
            •           Đối với nhà trị liệu: rút ngắn thời gian induction (dẫn nhập), nâng cao độ sâu và hiệu quả của phiên thôi miên.
            •           Về lâu dài: mỗi khi nghe lại giọng nói quen thuộc, khách hàng có thể tự đưa mình trở về trạng thái thư giãn, giống như một “neo cảm xúc”.

Chuẩn bị trước phiên thôi miên không chỉ đơn giản là “làm quen”, mà là một chiến lược tâm lý – thần kinh. Nó giúp khách hàng bước vào buổi trị liệu với một nền tảng tin cậy và thư giãn, đồng thời tạo điều kiện để trải nghiệm hồi quy diễn ra tự nhiên, sâu sắc và an toàn.

2. KHỞI ĐẦU PHIÊN THÔI MIÊN - KÍCH HOẠT SỰ ĐỒNG BỘ NÃO BỘ

Ngay khi phiên thôi miên bắt đầu, cuộc trò chuyện mở đầu đóng vai trò quan trọng không kém quá trình dẫn nhập. Đây không chỉ là bước thu thập thông tin (mục tiêu trị liệu, tình trạng cảm xúc, mong đợi của khách hàng), mà còn là cơ hội để thiết lập sự hòa điệu thần kinh giữa nhà trị liệu và khách hàng.

1. Hiện tượng đồng bộ thần kinh

Các nghiên cứu bằng fMRI (chụp cộng hưởng từ chức năng) và EEG (điện não đồ) cho thấy: khi hai người thực sự kết nối bằng sự chú tâm, đồng cảm và giao tiếp cởi mở, hoạt động não bộ của họ bắt đầu dao động cùng nhịp.
            •           Đặc biệt, sóng não ở vùng trán – thái dương (liên quan đến trí nhớ, xử lý cảm xúc và sự gắn kết xã hội) có xu hướng đồng pha.
            •           Hiện tượng này tạo ra một “cầu nối thần kinh”, giúp khách hàng cảm thấy được lắng nghe, an toàn và sẵn sàng mở lòng.

2. Ý nghĩa trong thôi miên hồi quy

Khi sự đồng bộ não bộ được thiết lập:
            •           Niềm tin tăng cao: khách hàng giảm cảnh giác, dễ tiếp nhận gợi ý.
            •           Tâm trí mở rộng: não bộ chuyển từ trạng thái phân tích (Beta) sang thư giãn (Alpha), sẵn sàng cho quá trình thôi miên.
            •           Quan hệ trị liệu bền chặt: khách hàng không còn thấy mình “đang bị trị liệu”, mà là đang cùng đồng hành trong một hành trình khám phá.
Nói cách khác, sự đồng bộ thần kinh chính là chiếc chìa khóa để mở cánh cửa dẫn vào tiềm thức.

3. Vai trò của nhà thôi miên

Một nhà thôi miên chuyên nghiệp không chỉ biết kỹ thuật dẫn nhập, mà còn:
            •           Dùng ngôn ngữ đồng cảm: phản ánh lại cảm xúc của khách hàng bằng những câu như “Tôi hiểu bạn đang cảm thấy…”, “Bạn mong muốn điều này…”.
            •           Dùng giọng điệu ổn định: nhịp nói trầm, chậm, đều đặn giúp sóng não khách hàng dễ hòa cùng.
            •           Lắng nghe chủ động: duy trì ánh mắt, gật đầu, và phản hồi đúng lúc để tăng sự kết nối.
Khởi đầu phiên thôi miên không phải chỉ là phần “dạo đầu” mang tính thủ tục, mà là giai đoạn thiết lập nhịp điệu chung giữa hai bộ não. Khi hiện tượng neural synchrony xuất hiện, khách hàng bước vào trạng thái tin tưởng và cởi mở – nền tảng quan trọng nhất để tiến sâu vào tiềm thức và ký ức hồi quy.

HỘI THOẠI MẪU MỞ ĐẦU THÔI MIÊN HỒI QUY

(Nhà thôi miên nói chậm, giọng trầm, nhịp điệu đều, giữ ánh mắt và thái độ an toàn. Khách hàng trả lời ngắn gọn, nhà thôi miên phản ánh và củng cố cảm xúc để tạo “nhịp điệu chung”.)
Bước 1: Tạo sự an toàn
Nhà thôi miên:
“Chào bạn… trước khi bắt đầu, tôi muốn bạn biết rằng nơi này hoàn toàn an toàn. Bạn có toàn quyền kiểm soát trong suốt quá trình. Bất cứ lúc nào, nếu bạn muốn dừng lại, chỉ cần nói ra. Bạn cảm thấy thế nào khi biết rằng mình luôn chủ động?”
Khách hàng:
“Em thấy yên tâm hơn.”
Nhà thôi miên (phản ánh):
“Tuyệt vời, bạn thấy yên tâm hơn… và đó chính là bước khởi đầu quan trọng.”
Bước 2: Kết nối cảm xúc
Nhà thôi miên:
“Bạn có thể chia sẻ một chút về lý do hôm nay bạn muốn trải nghiệm hồi quy không?”
Khách hàng:
“Em muốn hiểu rõ hơn về những nỗi lo sợ trong lòng.”
Nhà thôi miên (lặp lại – đồng bộ):
“Bạn muốn hiểu rõ nỗi lo sợ trong lòng… Tôi nghe thấy điều đó, và chúng ta sẽ cùng khám phá trong sự an toàn.”
Bước 3: Định hướng tích cực
Nhà thôi miên:
“Khi chúng ta làm việc cùng nhau, bạn không cần phải cố gắng hay ép buộc bất cứ điều gì. Bạn chỉ cần thả lỏng và để hình ảnh đến một cách tự nhiên. Bạn thấy thoải mái với điều này chứ?”
Khách hàng:
“Vâng, em thoải mái.”
Nhà thôi miên (củng cố niềm tin):
“Rất tốt. Khi bạn thoải mái, tâm trí bạn sẽ mở ra… và mọi trải nghiệm sẽ trở nên dễ dàng hơn.”
Với đoạn hội thoại này, bạn thấy rõ 3 kỹ thuật chuyên nghiệp:
            1.         Khẳng định quyền kiểm soát → tạo an toàn.
            2.         Phản ánh và lặp lại cảm xúc → tạo đồng bộ não bộ.
            3.         Định hướng tích cực → chuẩn bị cho quá trình induction (dẫn nhập).

3. BƯỚC VÀO TRẠNG THÁI THÔI MIÊN - TỪ Ý THỨC SANG TIỀM THỨC

Đây là giai đoạn bản lề của thôi miên hồi quy cổ điển. Mục tiêu là đưa khách hàng từ trạng thái ý thức tỉnh táo sang trạng thái ý thức mở rộng – nơi tiềm thức trở nên chủ động và ký ức tiềm ẩn bắt đầu hiện lên.

1. Dẫn dắt ban đầu

            •           Nhà thôi miên mời khách hàng nhắm mắt, tập trung vào hơi thở chậm và đều.
            •           Giọng nói lúc này cần trầm, đều, chậm rãi, giống như một nhạc nền ổn định.
            Hình ảnh tưởng tượng được đưa vào:
            - Bước xuống một cầu thang 10 bậc.
            - Đi bộ trên một cánh đồng yên tĩnh.
            - Tiến tới trước một cánh cửa.
Những hình ảnh này không phải ngẫu nhiên, mà được lựa chọn vì chúng gợi cảm giác đi sâu vào bên trong, một hành trình “hạ tầng” của tâm trí.

2. Cơ chế não bộ – Từ Beta sang Alpha và Theta

Trong đời sống hàng ngày, não bộ chủ yếu hoạt động ở sóng Beta (12–30 Hz) – trạng thái tỉnh táo, phân tích, suy nghĩ logic.
Khi thư giãn, nhắm mắt và hình dung, tần số này giảm dần:
            •           Sóng Alpha (8–12 Hz): xuất hiện khi cơ thể thả lỏng, tâm trí an tĩnh. Đây là trạng thái lý tưởng để tiếp nhận gợi ý, bởi bộ lọc phê phán của vỏ não trước trán (prefrontal cortex) bắt đầu “nới lỏng”.
            •           Sóng Theta (4–8 Hz): là “cánh cổng ký ức”. Đây là tần số thường gặp trong thiền sâu hoặc trạng thái mơ. Khi não bước vào Theta, những ký ức tiềm ẩn, cảm xúc bị chôn giấu, và hình ảnh vô thức bắt đầu trồi lên bề mặt.
Hiểu theo hình ảnh, Alpha giống như cánh cửa mở, còn Theta là hành lang dẫn thẳng đến kho tàng tiềm thức.

3. Hoạt động của hồi hải mã và trí nhớ

Ở trạng thái thôi miên sâu, hồi hải mã (hippocampus) – trung tâm lưu trữ ký ức dài hạn – trở nên hoạt động mạnh.
            •           Nó giải phóng những ký ức tưởng chừng đã mất.
            •           Kích hoạt khả năng tái hiện hình ảnh sinh động, gần như một giấc mơ tỉnh thức.
            •           Cho phép khách hàng trải nghiệm lại cảm giác, mùi vị, âm thanh của quá khứ với độ chi tiết đáng kinh ngạc.
Cùng lúc, hạch hạnh nhân (amygdala) – trung tâm xử lý cảm xúc – mở ra, khiến ký ức không chỉ trở lại dưới dạng hình ảnh, mà còn kèm theo cảm giác nguyên bản (sợ hãi, buồn bã, vui mừng…). Đây chính là “nguyên liệu” để tiến hành chữa lành trong hồi quy.

4. Hướng dẫn chuyên nghiệp cho nhà thôi miên

            •           Giữ nhịp giọng đều đặn: Giọng điệu đều, êm, có nhịp thở tự nhiên sẽ hỗ trợ nhịp Alpha của não khách hàng.
            •           Đọc lệnh từ từ, gắn liền với hình ảnh:
Ví dụ:
“Bạn đang bước xuống từng bậc cầu thang… với mỗi bậc, cơ thể bạn nhẹ hơn, tâm trí bạn sâu hơn…”
            •           Quan sát tín hiệu cơ thể:
Khi khách hàng chuyển sang Alpha/Theta, dấu hiệu gồm: thở chậm, mắt chuyển động nhanh nhẹ dưới mí (REM), cơ mặt giãn, cơ thể trĩu nặng.
            •           Khẳng định an toàn:
Luôn nhắc khách hàng rằng họ vẫn kiểm soát, có thể dừng lại bất cứ khi nào, để tiềm thức yên tâm mở ra.
Tóm lại:
Bước vào trạng thái thôi miên là hành trình từ Beta → Alpha → Theta, trong đó hồi hải mã và amygdala đóng vai trò trung tâm để ký ức và cảm xúc trỗi dậy. Nhà thôi miên là “người dẫn đường”, giúp khách hàng đi qua hành lang tiềm thức một cách an toàn, khoa học, và giàu tính chữa lành.

KỊCH BẢN MẪU:

(Đưa khách hàng vào trạng thái thôi miên hồi quy)
(Nhà thôi miên đọc chậm rãi, giọng trầm ấm, nhấn nhịp thở tự nhiên. Có thể lặp lại nhiều lần để tạo chiều sâu.)

1. Ổn định và an toàn

“Hãy ngồi hoặc nằm thật thoải mái… Nhắm mắt lại… và cho phép cơ thể bạn bắt đầu thả lỏng.
Bạn không cần phải làm gì cả… chỉ cần nghe giọng nói của tôi… và để hơi thở của bạn dẫn đường.
Hít vào thật sâu… và thở ra thật chậm.
Một lần nữa… hít vào… rồi thở ra…
Mỗi hơi thở đưa bạn đến gần hơn với sự thư giãn hoàn toàn.”

2. Thư giãn cơ thể – chuyển từ Beta sang Alpha

“Bạn bắt đầu cảm nhận cơ thể mình… như thể nó trở nên nặng hơn một chút.
Đôi mắt bạn khép lại nhẹ nhàng.
Cơ mặt giãn ra.
Đôi vai buông lỏng.
Cánh tay, bàn tay, ngón tay… tất cả đều mềm ra, tan chảy vào không gian xung quanh.
Hơi thở vẫn chậm, đều.
Mỗi nhịp thở đưa bạn xuống sâu hơn, từ từ rời khỏi sự tỉnh táo thường ngày… bước vào trạng thái thư giãn sâu sắc.”

3. Hình ảnh dẫn dắt – mở cánh cửa tiềm thức

“Bây giờ, tôi muốn bạn hình dung trước mắt mình một chiếc cầu thang dài…
Có 10 bậc… và bạn đang chuẩn bị bước xuống.
Với mỗi bậc đi xuống, bạn cảm thấy cơ thể mình nhẹ nhàng hơn…
Tâm trí bạn thả lỏng hơn…
Mọi suy nghĩ vụn vặt dần tan biến…
Hãy bắt đầu…
Bậc 10… bước xuống… sâu hơn một chút…
Bậc 9… cơ thể càng nặng… tâm trí càng nhẹ…
Bậc 8…
7…
6… thả lỏng hơn nữa…
5… bạn đang ở giữa cầu thang… rất an toàn, rất thoải mái…
4…
3…
2… và…
1… bạn đã xuống đến bậc cuối cùng, và cánh cửa tiềm thức đang mở ra trước mắt bạn.”

4. Vào trạng thái Theta – kích hoạt ký ức

“Phía trước bạn là một cánh cửa đặc biệt.
Đằng sau cánh cửa này, tiềm thức của bạn sẽ đưa ra những ký ức, những cảm xúc cần được nhìn thấy.
Bạn không cần phải cố gắng…
Tiềm thức sẽ chọn cho bạn điều quan trọng nhất ngay lúc này.
Khi bạn mở cánh cửa… bạn sẽ bước vào một không gian ký ức… có thể là một khoảnh khắc trong cuộc đời này… có thể là một kiếp sống trước… hoặc đơn giản chỉ là một hình ảnh, một cảm giác.
Dù điều gì xuất hiện, nó đều đến để giúp bạn hiểu rõ hơn chính mình.”

5. Khẳng định an toàn và quyền kiểm soát

“Hãy nhớ rằng bạn luôn an toàn.
Bạn luôn có thể nói, chia sẻ, hoặc dừng lại nếu muốn.
Bạn là người kiểm soát toàn bộ trải nghiệm này.
Và bây giờ… hãy mở cánh cửa… và cho phép tiềm thức của bạn đưa bạn đến nơi cần thiết…”
Kết thúc kịch bản này, khách hàng sẽ ở trong trạng thái Alpha/Theta, sẵn sàng để tiến vào phần khám phá ký ức hồi quy.
Phần tiếp nối sau khi khách hàng đã mở “cánh cửa tiềm thức”. Kịch bản này bao gồm:
            1.         Cách đặt câu hỏi gợi mở ký ức.
            2.         Cách dẫn dắt để khách hàng miêu tả trải nghiệm.
            3.         Kỹ thuật xử lý khi gặp cảm xúc đau buồn.
            4.         Cách khép lại phiên hồi quy an toàn.

KỊCH BẢN HỒI QUY KÝ ỨC CHI TIẾT

(Nhà thôi miên đọc chậm rãi, giọng nhẹ, có khoảng ngắt để khách hàng trả lời hoặc trải nghiệm.)

1. Khởi mở ký ức sau cánh cửa

“Bạn đang đứng trước cánh cửa của tiềm thức.
Khi bạn mở cánh cửa này ra… bạn sẽ bước vào một không gian ký ức quan trọng với bạn.
Đó có thể là một ký ức trong kiếp sống này, hoặc một kiếp sống khác…
Hoặc một khoảng không gian trung gian nơi linh hồn bạn từng hiện diện.
Bây giờ… hãy mở cánh cửa… và cho phép hình ảnh đầu tiên xuất hiện.
Bạn nhìn thấy điều gì?
Hãy nói với tôi… bạn đang ở đâu?”

2. Gợi mở chi tiết ký ức

(Nhà thôi miên đặt câu hỏi ngắn, trung lập, tránh gợi ý chi tiết để không tạo ký ức giả)
            •           “Hãy quan sát thật chậm… bạn thấy mình bao nhiêu tuổi trong trải nghiệm này?”
            •           “Bạn đang mặc gì? Không cần chắc chắn, chỉ cần mô tả điều bạn cảm nhận.”
            •           “Có ai ở xung quanh bạn không? Họ là ai, bạn cảm thấy thế nào khi ở cạnh họ?”
            •           “Điều gì đang diễn ra ở đây?”
            •           “Cảm xúc bạn đang trải qua là gì?”
Lúc này, nhà thôi miên lắng nghe, ghi nhận, và phản ánh lại những gì khách hàng nói, để củng cố trải nghiệm.

3. Đào sâu ký ức quan trọng

“Nếu đây là một sự kiện quan trọng, tôi muốn bạn cho phép mình tiến tới khoảnh khắc then chốt nhất của trải nghiệm này.
Khi bạn đến đó… hãy cho tôi biết, điều gì đang xảy ra?”

(Kỹ thuật này gọi là “progression to key moment” – giúp khách hàng đến trực tiếp điểm cốt lõi của ký ức.)

4. Xử lý cảm xúc đau buồn

Nếu khách hàng bắt đầu khóc, run, hoặc hồi tưởng một cảnh đau đớn:
Nhà thôi miên trấn an:
“Hãy nhớ rằng bạn đang quan sát như một khán giả, chứ không phải đang sống lại sự kiện.
Bạn đang ngồi trong một rạp chiếu phim… và ký ức này chỉ đang được chiếu trên màn hình.
Bạn có thể bước ra khỏi màn hình bất cứ lúc nào.
Bạn an toàn, bạn luôn được bảo vệ.”

Sau đó, hướng dẫn chữa lành ký ức:
            •           “Bây giờ, hãy hình dung một luồng ánh sáng trắng ấm áp đang bao phủ bạn trong ký ức này.”
            •           “Ánh sáng ấy mang lại sự tha thứ, tình yêu, và bình an.”
            •           “Hãy gửi ánh sáng đó đến tất cả những nhân vật trong cảnh này, kể cả chính bạn lúc bấy giờ.”
            •           “Và hãy quan sát… điều gì thay đổi trong ký ức khi ánh sáng xuất hiện?”

5. Kết nối – Tích hợp bài học

“Hãy cho phép mình đón nhận thông điệp quan trọng nhất từ ký ức này.
Nếu ký ức có thể nói với bạn một câu… thì câu ấy là gì?
Hãy ghi nhớ thông điệp này như một món quà từ tiềm thức.”

6. Kết thúc hồi quy – quay về hiện tại

“Khi bạn đã sẵn sàng… tôi sẽ giúp bạn quay trở lại hiện tại.
Tôi sẽ đếm từ 1 đến 5.
Với mỗi con số, bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình trở nên tỉnh táo hơn, mạnh mẽ hơn, và mang theo sự sáng tỏ từ trải nghiệm vừa rồi.
1… bắt đầu cảm nhận đôi tay, đôi chân.
2… năng lượng quay lại khắp cơ thể.
3… hơi thở sâu hơn, đầu óc minh mẫn hơn.
4… bạn chuẩn bị mở mắt, mang theo sự bình an.
5… mở mắt ra… tỉnh táo, thoải mái, tràn đầy ánh sáng.”
Lưu ý chuyên nghiệp cho nhà thôi miên:
            •           Luôn trung lập, không gợi ý chi tiết có thể “gieo ký ức giả”.
            •           Quan sát ngôn ngữ cơ thể: thở nhanh, căng cơ, nước mắt → dấu hiệu cần làm dịu.
            •           Khuyến khích khách hàng viết nhật ký ngay sau phiên hồi quy để củng cố trải nghiệm.

KỊCH BẢN HỒI QUY TIỀN KIẾP

(Nhà thôi miên đọc chậm rãi, giọng đều, có ngắt nghỉ để khách hàng trả lời hoặc cảm nhận. Có thể kéo dài 30–45 phút tùy mức độ sâu.)

1. Ổn định và thư giãn

“Hãy ngồi hoặc nằm thoải mái… nhắm mắt lại… và để hơi thở dẫn đường.
Mỗi lần hít vào, bạn đón nhận sự bình an… mỗi lần thở ra, bạn buông bỏ mọi căng thẳng.
Bạn không cần làm gì khác ngoài việc thả lỏng.
Từng cơ bắp của bạn đang nới lỏng… từ đầu xuống vai… từ ngực xuống bụng… từ chân xuống bàn chân.
Bạn an toàn, hoàn toàn được bảo vệ trong suốt hành trình này.”

2. Hình ảnh dẫn dắt – Cầu thang ánh sáng

“Bây giờ, hãy tưởng tượng trước mắt bạn là một chiếc cầu thang dài…
Cầu thang ấy được bao phủ bởi ánh sáng dịu dàng, ấm áp.
Bạn bắt đầu bước xuống cầu thang.
Với mỗi bậc đi xuống, bạn cảm thấy tâm trí mình nhẹ nhàng hơn, cơ thể buông lỏng hơn.
10… bước xuống, sâu hơn một chút…
9… thư giãn hơn…
8… nhẹ nhàng…
7… sâu hơn…
6… nặng trĩu và bình yên…
5… bạn đang ở giữa cầu thang, mọi thứ xung quanh yên tĩnh…
4… sâu hơn…
3… sâu hơn nữa…
2… gần như chạm đến cánh cửa tiềm thức…
1… và bạn đã đứng trước một hành lang của ký ức linh hồn.”

3. Hành lang tiền kiếp

“Hãy tưởng tượng bạn đang đứng trong một hành lang dài…
Trên hai bên hành lang có nhiều cánh cửa.
Mỗi cánh cửa dẫn đến một ký ức – có thể là một kiếp sống trước đây của bạn.
Bạn không cần phải chọn… tiềm thức của bạn sẽ chọn cho bạn cánh cửa quan trọng nhất ngay lúc này – cánh cửa chứa ký ức mà bạn cần nhìn thấy để hiểu rõ bản thân và chữa lành.”

4. Bước vào kiếp trước

“Khi bạn đã sẵn sàng, hãy bước tới trước cánh cửa ấy.
Bạn chạm tay vào tay nắm cửa… cảm nhận năng lượng từ đó…
Và bây giờ… hãy mở cửa… bước qua ngưỡng cửa…
Bạn đã đến một kiếp sống khác.
Hãy quan sát xung quanh:
            •           Bạn đang ở đâu?
            •           Cảnh vật quanh bạn ra sao?
            •           Hãy nhìn xuống đôi chân của mình… bạn đang mang giày dép gì, hay đi chân trần?
            •           Bạn là đàn ông hay phụ nữ? Bao nhiêu tuổi?”
(Nhà thôi miên dừng để khách hàng trả lời, không phán xét.)

5. Trải nghiệm kiếp trước

“Hãy để ký ức dẫn dắt bạn.
            •           Bạn đang làm gì trong cuộc sống đó?
            •           Bạn sống với ai, trong gia đình hay cộng đồng nào?
            •           Công việc, vai trò của bạn là gì?
            •           Bạn cảm thấy hạnh phúc, hay có điều gì đó khiến bạn khổ đau?”
👉 Nếu khách hàng ngập ngừng: nhắc nhẹ “Đừng cố gắng. Chỉ cần để hình ảnh hoặc cảm giác đầu tiên đến với bạn.”

6. Khoảnh khắc then chốt

“Bây giờ, tôi muốn bạn tiến tới một sự kiện quan trọng nhất trong kiếp sống này – sự kiện đã để lại dấu ấn mạnh mẽ nhất cho linh hồn bạn.
Khi bạn đến đó… hãy kể cho tôi biết, điều gì đang diễn ra?”
(Đây có thể là khoảnh khắc thành công, hạnh phúc, hoặc đau thương – thường là cái chết trong kiếp đó. Nhà thôi miên chỉ dẫn dắt, không áp đặt chi tiết.)

7. Cái chết và bài học linh hồn

“Nếu đây là lúc kết thúc kiếp sống đó… hãy quan sát một cách bình thản.
Bạn không đau đớn… bạn chỉ quan sát như một nhân chứng.
Hãy rời khỏi thân xác ấy và nhìn lại toàn bộ cuộc đời vừa qua.
            •           Bạn học được gì từ kiếp sống này?
            •           Điều gì từ kiếp đó còn ảnh hưởng đến bạn trong kiếp hiện tại?”
Đây là phần tích hợp bài học linh hồn.

8. Chữa lành và giải phóng

“Hãy tưởng tượng một luồng ánh sáng trắng từ trên cao bao phủ toàn bộ ký ức này.
Ánh sáng mang lại sự tha thứ, tình yêu và tự do.
Hãy để ánh sáng ấy giải phóng mọi đau khổ, sợ hãi, hoặc ràng buộc còn sót lại.
Và hãy biết rằng bạn đã mang theo bài học quý giá sang kiếp sống hiện tại.”

9. Kết thúc hồi quy

“Khi bạn đã sẵn sàng, hãy rời khỏi không gian này.
Bước ra khỏi cánh cửa… quay trở lại hành lang… và từ từ đi ngược lên chiếc cầu thang ánh sáng.
Tôi sẽ đếm từ 1 đến 5.
Với mỗi số, bạn sẽ tỉnh táo hơn, mang theo sự sáng tỏ và bình an.
1… cảm nhận đôi tay, đôi chân.
2… hơi thở sâu và đều.
3… cơ thể dần tỉnh táo trở lại.
4… tâm trí sáng suốt, nhẹ nhõm.
5… mở mắt ra… hiện tại… tỉnh táo, thoải mái, và mang theo bài học từ kiếp trước.”
Ghi chú chuyên nghiệp cho nhà thôi miên:
            •           Tránh gợi ý trực tiếp chi tiết (“bạn có thấy bị tra tấn không?”) → dễ tạo ký ức giả.
            •           Luôn nhắc khách hàng rằng họ chỉ quan sát, không sống lại sự đau khổ.
            •           Sau buổi thôi miên, khuyến khích khách hàng viết nhật ký và rút ra thông điệp cho hiện tại.
Điểm khác biệt so với hồi quy cá nhân:
            •           Lời dẫn bao quát, trung lập → phù hợp với nhiều người.
            •           Không đặt câu hỏi đối thoại trực tiếp, mà dùng câu gợi mở chung để mỗi người tự quan sát bên trong.
            •           Có những khoảng ngắt dài hơn để mọi người im lặng trải nghiệm.

KỊCH BẢN HỒI QUY TIỀN KIẾP - PHIÊN NHÓM

(Người hướng dẫn đọc chậm, giọng đều, nhẹ nhàng. Có thể mở nhạc nền thiền sâu, nhạc sóng não Alpha/Theta hoặc âm thanh thiên nhiên.)

1. Ổn định năng lượng nhóm

“Xin chào tất cả các bạn…
Bây giờ, hãy chọn một tư thế thật thoải mái. Bạn có thể ngồi hoặc nằm, miễn sao cơ thể được thả lỏng.
Nhắm mắt lại… hít vào thật sâu… và thở ra thật chậm.
Một lần nữa… hít vào… và thở ra…
Cảm nhận cơ thể bạn trở nên nặng dần xuống… như thể được ôm trọn bởi mặt đất…
Mỗi người trong căn phòng này đều an toàn, được bảo vệ…
Và tất cả chúng ta cùng nhau bước vào một hành trình chung.”

2. Thư giãn tập thể – từ Beta sang Alpha

“Hãy hình dung cơ thể bạn như đang tan chảy.
Đầu óc bạn lắng xuống, tâm trí trở nên êm dịu như mặt hồ tĩnh lặng.
Mỗi hơi thở đưa bạn sâu hơn…
Cơ mặt giãn ra…
Đôi vai mềm xuống…
Toàn thân thả lỏng.
Bạn không còn bận tâm đến tiếng động bên ngoài.
Mọi âm thanh, mọi chuyển động chỉ đưa bạn sâu hơn vào sự thư giãn.”

3. Cầu thang ánh sáng – bước vào tiềm thức

“Trước mắt bạn xuất hiện một chiếc cầu thang ánh sáng.
Cầu thang có 10 bậc…
Hãy bắt đầu bước xuống…
10… sâu hơn một chút…
9… thả lỏng hơn…
8… cơ thể nặng, tâm trí nhẹ…
7… sâu hơn nữa…
6…
5… ở giữa cầu thang, rất an toàn…
4…
3…
2…
1… bạn đã đến cuối cầu thang.
Phía trước bạn là một hành lang dài với nhiều cánh cửa.”

4. Hành lang tiền kiếp – chọn ký ức quan trọng

“Dọc hai bên hành lang là vô số cánh cửa…
Mỗi cánh cửa dẫn tới một kiếp sống khác nhau của bạn.
Tiềm thức của bạn sẽ tự động chọn ra cánh cửa quan trọng nhất ngay lúc này…
Cánh cửa chứa ký ức cần được nhìn thấy để chữa lành và hiểu rõ chính mình.
Bạn đang đứng trước cánh cửa ấy…
Khi sẵn sàng… hãy bước vào bên trong.”

5. Trải nghiệm kiếp trước (im lặng cho nội tâm)

“Bạn đang ở một nơi nào đó… Hãy để hình ảnh đầu tiên đến với bạn.
Quan sát cảnh vật xung quanh…
Nhìn xuống cơ thể mình… bạn là đàn ông hay phụ nữ? Bao nhiêu tuổi?
Bạn đang mặc gì?
Xung quanh bạn có ai?
Bạn đang làm gì trong cuộc sống đó?
(Bây giờ… tôi sẽ để vài phút im lặng, để mỗi người tự trải nghiệm ký ức này…)”
(Ngắt 2–3 phút, chỉ lặp lại “hãy để hình ảnh và cảm giác đến tự nhiên”.)

6. Khoảnh khắc then chốt

“Bây giờ, hãy để ký ức dẫn bạn tới sự kiện quan trọng nhất trong kiếp sống ấy…
Đó có thể là một biến cố, một khoảnh khắc đau buồn, hoặc một giây phút hạnh phúc.
Quan sát thật kỹ…
Cảm nhận thật sâu…
Hãy để cho tiềm thức kể cho bạn nghe câu chuyện của chính mình.”
(Ngắt 2–3 phút cho nhóm trải nghiệm.)

7. Cái chết và bài học linh hồn

“Nếu bạn đang ở giây phút cuối cùng của kiếp sống ấy… hãy quan sát thật bình thản.
Bạn không đau đớn… bạn chỉ quan sát.
Hãy rời khỏi thân xác cũ… và nhìn lại toàn bộ cuộc đời ấy.
Bạn đã học được bài học gì từ kiếp sống này?
Thông điệp nào linh hồn muốn mang sang hiện tại?”
(Ngắt vài phút để mọi người tự tiếp nhận.)

8. Chữa lành tập thể

“Bây giờ, hãy tưởng tượng một luồng ánh sáng trắng từ trên cao tràn xuống…
Ánh sáng bao phủ toàn bộ ký ức này…
Xóa đi nỗi đau, giải phóng ràng buộc…
Đem lại sự bình an, tình yêu và tha thứ.
Bạn hãy để ánh sáng ấy tỏa khắp thân thể mình…
Và biết rằng, mọi trải nghiệm – dù vui hay buồn – đều là món quà cho sự trưởng thành của linh hồn.”

9. Quay về hiện tại

“Đã đến lúc trở về.
Hãy bước ra khỏi cánh cửa ký ức… quay lại hành lang…
Từ từ đi lên cầu thang ánh sáng.
Tôi sẽ đếm từ 1 đến 5.
Với mỗi số, bạn trở nên tỉnh táo hơn, mang theo bài học từ kiếp trước.
1… bắt đầu cảm nhận cơ thể…
2… năng lượng quay lại đôi tay, đôi chân…
3… hơi thở sâu và đều…
4… tâm trí sáng tỏ, an lành…
5… mở mắt ra… tỉnh táo, thoải mái, và mang theo thông điệp của linh hồn.”

10. Chia sẻ nhóm

“Khi bạn đã sẵn sàng, bạn có thể mở mắt.
Hãy dành vài phút ghi lại những gì bạn trải qua.
Nếu muốn, bạn có thể chia sẻ với cả nhóm – chỉ khi bạn cảm thấy thoải mái.
Mọi trải nghiệm đều đúng, mọi thông điệp đều có giá trị.”
Lưu ý chuyên nghiệp:
            •           Khi làm việc với nhóm, hãy luôn nhấn mạnh sự an toàn và quyền lựa chọn cá nhân.
            •           Cho phép những khoảng im lặng dài để mọi người đi vào trải nghiệm.
            •           Sau buổi thôi miên nhóm, khuyến khích viết nhật ký hoặc vẽ hình ảnh đã thấy để củng cố ký ức.

Ý NGHĨA TRỊ LIỆU - KHOA HỌC VÀ CHỮA LÀNH

Thôi miên hồi quy cổ điển không phải là sự “quay ngược thời gian” theo nghĩa vật lý, mà là kích hoạt cơ chế tái trải nghiệm ký ức. Khi một ký ức tiềm ẩn được tái hiện cùng cảm xúc đi kèm, bộ não có cơ hội tái lập trình (neuroplasticity): thay đổi cách lưu trữ và gắn nhãn ký ức.
            •           Nếu ký ức cũ mang cảm xúc đau đớn → khách hàng có thể “viết lại” trải nghiệm bằng sự an toàn mới.
            •           Nếu ký ức mơ hồ → thôi miên giúp kết nối, lấp đầy khoảng trống bằng nhận thức sâu hơn.
Các nghiên cứu trong tâm lý trị liệu hiện đại (Psychotherapy & Hypnosis) đã chứng minh rằng việc xử lý ký ức dưới thôi miên giúp giảm lo âu, chữa lành chấn thương tâm lý (PTSD), và cải thiện các rối loạn cảm xúc.

KẾT LUẬN - KHOA HỌC GẶP GỠ HUYỀN HỌC

Thôi miên hồi quy cổ điển vừa là nghệ thuật lắng nghe tiềm thức, vừa là khoa học thần kinh ứng dụng. Nó mở ra một hành trình kép:
            •           Về khoa học: giải thích được bằng sóng não, hồi hải mã, amygdala, và neuroplasticity.
            •           Về tâm linh: nó là cánh cửa cho sự thấu hiểu, giải phóng và hòa giải với chính mình.
Bằng cách kết hợp nghiên cứu khoa học hiện đại với trải nghiệm tâm linh cổ điển, thôi miên hồi quy cho ta một phương pháp toàn diện: vừa đáng tin cậy, vừa giàu tính nhân văn, vừa mang tính chữa lành sâu xa.

 LƯU Ý AN TOÀN

            •           Không áp đặt ký ức:
Nhà thôi miên không nên gợi ý chi tiết cụ thể (“Bạn có thấy cha mẹ đánh bạn không?”) vì dễ gây ký ức giả.
            •           Tránh đối tượng nhạy cảm:
Người có rối loạn tâm thần nặng, động kinh hoặc tim mạch cần tham khảo bác sĩ trước khi thực hành.
            •           Kết nối trị liệu dài hạn:
Một phiên thôi miên có thể mở đầu, nhưng để chữa lành bền vững cần kết hợp với trị liệu tâm lý, thiền định hoặc các kỹ thuật hỗ trợ khác.
Thôi miên hồi quy cổ điển, nếu được áp dụng đúng cách, không chỉ là một kỹ thuật, mà là một nghệ thuật kết hợp khoa học thần kinh và tâm linh nhân văn. Nó mở ra khả năng chạm đến cội nguồn ký ức, giải phóng năng lượng bị kìm nén, và giúp con người tái thiết cuộc đời trong sự tự do và sáng tỏ.

Nhà Cảm xạ học Dr. Dư Quang Châu
GS.TS DD- Y Dược Học Cổ truyền